Pasar el día en la playa o en la piscina provoca cambios en la estructura de la piel, debido a que la mezcla del calor, los rayos UVA, el salitre del mar y/o el cloro de la piscina causan deshidratación y, por lo tanto, sequedad. Si a esto le sumamos una escasa protección, la radiación solar ocasiona daños inmediatos en forma de enrojecimiento o quemadura. Y cuando nos vemos en esta situación, es vital aumentar el cuidado de la dermis para recuperar su salud.
¿Qué cuidados necesita la piel?
Para empezar, es importante realizar una higiene que no agreda la piel, con productos adecuados, ya que está más sensible de lo normal y no queremos agravar su estado.
Otro punto a destacar es la exfoliación, de esta forma conseguimos eliminar las impurezas y las células muertas, así como los residuos de polución que se acumulan en nuestros poros, con el objetivo de recuperar la luminosidad de nuestra piel y sobre todo para activar el colágeno natural de ésta y ayudar a que se oxigene.
No olvides que tu principal objetivo es recuperar la función de barrera de la dermis a través de la reparación e hidratación, tanto de forma interna como externa.
En cuanto a la primera, es fundamental aumentar el consumo de agua de forma diaria, si es que es escaso, así como el consumo de frutas y verduras, ya que son ingredientes ricos en agua a la vez que nos aportan nutrientes muy beneficiosos para nuestra piel, como la vitamina E.
La vitamina E tiene un gran poder cicatrizante que te ayudará a la reparación de la piel. La puedes encontrar en la soja, nueces, almendras, avellanas, espinacas o brócoli.
Asimismo, los expertos también recomiendan incrementar el consumo de otros alimentos después de tomar el Sol, entre ellos:
- Las verduras de hoja verde: estimulan la hidratación y elasticidad de la piel.
- Los frutos rojos: aumentan la producción de colágeno y luchan contra los radicales libres. • Los frutos secos y las semillas: hacen frente a la deshidratación de la piel y a su proceso de envejecimiento.
Otra ayudita extra que le podríamos dar al cuerpo es Bialoe, nuestro jugo de Aloe vera puro orgánico, extraído de las hojas de la planta, con multitud de propiedades, indicado para reforzar el sistema inmunitario y estimular la flora bacteriana.
Por lo que respecta a la hidratación externa, desde Atlantia os proponemos un duo ganador donde los haya:
Superdefense, la crema aloe vera hidratante y reparadora para rostro y cuerpo. Calma y nutre la piel en profundidad y refuerza los sistemas de defensa natural de la piel. Enriquecida con manteca de karité y aceite de aguacate, además de vitamina E de acción antioxidante.
Hydradetox FP15, esta crema facial de aloe vera con factor de protección frente a las radiaciones UVB y UVA, hidrata y repara la piel intensamente, a la vez que ayuda a desintoxicarla de los efectos nocivos de la polución ambiental y mejora la luminosidad de la piel.
Ahora más que nunca es el momento de revisar manchas o lunares, por si observamos algún cambio o daño sospechoso en la piel. En ese caso, es el momento de acudir al dermatólogo/a para que pueda realizar un diagnóstico adecuado y comprobar que todo esté bien.
¿Son necesarias las cremas aftersun?
A pesar de la creencia de que el Aftersun solo se utiliza a posteriori de una quemadura, se debe usar de forma regular tras exponernos al Sol, ya que este tipo de cremas suelen contener sustancias calmantes como la menta o el aloe vera.
Te proponemos nuestro Aftersun con aloe vera, que ayuda a aliviar el ardor y el enrojecimiento de la piel producido por el Sol.
Ahora bien, una vez nos hemos quemado, lo que más va a agradecer tu piel son cremas ricas en aloe vera, vitamina C y E, puesto que además de aliviar la zona, contribuirán a su regeneración.
El Gel puro aloe vera de Atlantia de cultivo ecológico y extraído directamente de las hojas de la planta, de capacidad hidratante y calmante, te ayuda a la regeneración celular y a la reparación de tu piel dañada.
